Viimeisten vuosikymmenten aikana maailma on muuttunut aika rajusti, eikö totta?
Kaupungistuminen, teknologian kehitys, elintason nousu, passiiviset kulkumuodot, fyysinen ja sosiaalinen ympäristö. Nämä ovat megatrendejä jos mitkä, ja niillä on ollut terveyttä parantavia ja elämää pidentäviä, positiivisia vaikutuksia.
Määritelmän mukaan megatrendit ovat maailmanlaajuisia muutoksia, joitka määrittelevät tulevaisuuttamme ja joilla on laaja-alaisia vaikutuksia talouteen, yrityselämään, teollisuuteen, yhteisöihin ja yksilöihin. Vaikutus voi olla positiivinen - tai negatiivinen.
Näiden megatrendien kanssa samanaikaisesti elintapasairauksien esiintyvyys on lisääntynyt. Lihavuus, tyypin 2 diabetes, metabolinen oireyhtymä, sydän- ja verisuonitaudit, jotkin syöpämuodot ja ennenaikainen kuolleisuus ovat tulleet aina vain yleisemmiksi.
Voiko kolikolla olla siis toinen puoli? Voiko taustalla olla jokin tekijä, joka yhdistäisi nuo megatrendit ja negatiiviset terveysmuutokset?
Kaikki edellä luettelemani megatrendit vaikuttavat meihin helposti yhdellä, negatiivisella tavalla: Ne vähentävät liikkeen tarvetta.
Kaupungistuminen - Etäisyydet lyhenevät ja yleiset, passiiviset kulkuvälineet ovat jatkuvasti saatavilla.
Teknologia - TV, Internet, mobiililaitteet. Voimme tehdä yhä enemmän ja enemmän paikoiltamme, vaikka kotisohvalla istuen.
Elintason nousu ja passiiviset kulkutavat - Voimme helposti kustantaa lapsille ja itsellemme erilaisia teknologian apuvälineitä ja aktiivista liikettä eri tavalla vähentäviä apuvälineitä läpi koko eliniän. Lapset kuljetetaan autolla, ja mopot, mopoautot, henkilöautot ovat apunamme milloin ja missä vain.
Fyysinen ja sosiaalinen ympäristö - Katso, miltä koulu-, työ- ja muu ympäristö näyttävät. Tuolia, pöytää, sohvaa ja penkkiä. Meille tarjotaan yltäkylläisyyteen asti mahdollisuutta istua, ja siitä on tullut normi. Henkilöä, joka istumisen sijaan seisoo osan työpaikan kokousajasta voidaan katsoa kummastuneena. Juna-asemalla seisoskelevaa odottajaa ihmetellään, kun istumapaikkoja on vapaana.
Aktiivisella elämäntavalla ja liikunnalla on todettu olevan positiivinen vaikutus sekä fyysiseen että henkiseen terveyteen. Olisiko aika aloittaa uusi megatrendi?
Muutetaan asennettamme hiukan, ja lisäämme liikettä elämään paljon.
Enkä puhu nyt vain kuntoilusta, vaan siitä kuinka joka päivän elämme. Miten paljon liikettä saisimme ujutettua arkeen.
Ehkä käännämme koko ihmiskunnan lehden uudelle paremmalle aikakaudelle... Todennäköisesti saamme kyllä taas aikaan joitain yllättäviä seurauksia.
Mutta tällä kertaa todennäköisesti positiivisia...!
