Ajatuksia terveydestä ja hyvinvoinnista. Ehkä hieman inhimillisemmin, "sisältäpäin". Kokemuksia ja mietteitä siitä, mikä voi auttaa onnistumaan ja voimaan paremmin. Niin kuin olen elävässä elämässä nähnyt ja tutkimus on osoittanut. Sinun parhaaksesi.
perjantai 12. joulukuuta 2014
Sätkynukkena elämäntapojen nuorassa?
Tuntuuko, että melkein hukut jatkuviin ohjeisiin ja neuvoihin, joiden pitäisi pitää sinut terveempänä, hyvinvoivampana jne? Lehtien raflaavat otsikot vaihtuvat sellaista tahtia, että on vaikea pysyä perässä. Lisäksi mainosten tulva vaatii minua tekemään jotain tänään, ja huomenna se voi olla jo vanhanaikaista. Ja monen niiden takana on kaupallisuus - taloudellisen hyödyn tavoittelu.
Jos tämä kuullotaa tutulta, toivon voivani auttaa Sinua ja kaltaisiasi. Ja meitä on paljon!
En lupaa listaa asioista, jotka vievät sinut varmasti maaliin, mutta koetan tehdä parhaani, jotta oppisit tuntemaan itsesi ja tarpeesi. Kolkuttelen ovia ja availen kanssasi ikkunoita. Koetan auttaa Sinua löytämään Sinulle tärkeät asiat, jotka oikeasti parantavat oloa ja saavat aikaan pysyvää hyvää oloa. En usko pikavoittoihin. Mutta uskon onnistumiseen!
Tunnisteet:
elämäntapalääkäri,
elämäntapamuutos,
elämäntapatohtori,
hyvinvointi,
jaksaminen,
liikaa ohjeita,
liikunta,
lääkäri,
ravitsemus,
terveys,
turhia rajoituksia,
vaikeus aloittaa,
vaikeus muuttaa
Sijainti:Turku, Suomi
Turku, Suomi
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)

Ei kommentteja:
Lähetä kommentti